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sábado, 31 de diciembre de 2011

Chaleco López en la largada protocolar del Dakar 2012

 
“Siento que es un triunfo estar acá”

Palabras emotivas y cargadas de optimismo expresó Francisco López en su paso por la largada protocolar del Rally Dakar Argentina-Chile-Perú 2012, que arranca mañana con 56 kilómetros cronometrados para un total de 820 de la etapa 1 entre Mar del Plata y Santa Rosa de la Pampa.

“Después de todo lo que viví, de sufrir el accidente más grave de mi vida, estar acá es un triunfo. En un momento pensaba que no llegaba al Dakar, pero mi recuperación fue más rápido de lo normal porque quería estar. Gracias a los argentinos por hacerme sentir en casa y a los chilenos, por apoyarme cuando más lo necesitaba”, dijo el Chaleco López en la rampa del Dakar.

Cuando los animadores de la ceremonia le preguntaron por la presión que sentía de largar antes de los tres mejores del rally anterior (Marc Coma, Cyril Despres y Helder Rodrigues), quienes además debían subir detrás suyo a la tarima, contestó que “la presión es de ellos, hoy día no estoy metido en ese baile. Son tremendos pilotos y grandes personas, se preocuparon por mí cuando la pasé mal, esa es la impresión que tengo. Ojalá vayan fuerte como siempre y le regalen a la gente un espectáculo de nivel”.

Sobre las características de la primera prueba especial, de apenas 56 km, declaró ante el público que “(el argentino) Javier Pizzolito me dijo que tenía de todo: arena suelta, orilla de playa, después una parte de piedras y una recta final muy rápida. La ruta del primer día se hizo para que la carrera estuviera a la vista de la gente, pienso no habrá grandes diferencias entre los 20 primeros”.

Sus palabras finales expresan todo el sentimiento puesto en esta carrera, no sólo por él, sino que también por todos los chilenos.

“Se ha dado todo para dejar lo malo atrás y partir el 2012 con energía positiva. Toda la gente quiere que me vaya bien, desde los pilotos a estas dos lindas chicas. Pero me lo tomo con calma, tengo que cuidarme más que nunca”.


       

La importancia de la fruta en nuestra dieta

El verano es la mejor época del año para comer harta fruta. Alimentos que son muy llamativos por sus colores, variedad de sabores, tamaños y formas.

Además de todas las características anteriores, las frutas juegan un rol trascendental en el equilibrio de la dieta que debemos tener todos. Esto se debe, principalmente, a sus cualidades nutritivas. Las frutas son sinónimo de salud y bienestar para nuestro organismo.

Pero, ¿sabemos por qué es así? Aquí les dejamos las razones:

- Alto contenido de agua: esto facilita la eliminación de las toxinas de nuestro cuerpo y también nos ayuda a mantenernos bien hidratados.

- Aporte de fibra: este aporte nos ayuda a regular la función de nuestro intestino y a evitar o corregir el estreñimiento.

- Fuente de vitamina C. Los expertos en nutrición recomiendan tomar como mínimo tres porciones de fruta al día, poniendo énfasis en que al menos una de ellas sea rica en vitamina C (cítricos, kiwi, melón, fresas).

- Contienen antioxidantes: éstos nos protegen frente a enfermedades relacionadas con la degeneración del sistema nervioso, enfermedades cardiovasculares e incluso el cáncer.

- Drenaje: al tener propiedades diuréticas gracias a su alto contenido de líquido, la ingesta de frutas nos ayuda al drenaje de los líquidos en el cuerpo.

- No aportan grasa a nuestro organismo, salvo los frutos secos, la oliva, la palta y los cocos que aportan aceites beneficiosos para nuestro organismo.

Lo ideal es injerir 3 a 4 porciones de frutas al día. Esto nos ayudará a mantener una dieta equilibrada y nos entregarán la cantidad de vitaminas y minerales diarios.

Pensemos que al comer fruta, le estamos dando una dosis extra de energía y vitalidad a nuestro cuerpo. Incentivemos también a nuestros hijos, hermanos y niños a que coman frutas y que conozcan sus beneficios y hagan de ellas, parte importante de su dieta y de su mente.


Francisco "Chaleco" López: "Para mí fue un desafío decir ‘OK, voy al Dakar’"


Francisco López está feliz, después de un año difícil y de una larga e intensa recuperación junto al equipo de Medicina del Deporte de Clínica Las Condes, hoy se apronta a correr su sexto Dakar.

Ayer, fue el último piloto del pelotón de motos en aprobar las revisiones administrativas y técnicas en la Base Naval de Mar del Plata y quedó conforme con todo. “Nos citaron para la revisión técnica a las 16:30, pero faltaban algunos papeles y al final eran puros enredos, nada importante. Los mecánicos habían trabajado muy bien, teníamos todo el material en buenas condiciones y las motos Aprilia están perfectas. Motores nuevos, suspensiones personalizadas, nueva geometría, no queda nada pendiente”, señaló esta mañana, antes de ir a la largada simbólica.

En cuanto a sus expectativas, “Chaleco” dice estar tranquilo, porque sabe que este rally será diferente a otros, se presenta en calma y sin la presión de estar peleando los primeros lugares. Quiere volver a correr y estar presente en el Dakar pero sin apuros, en esta ocasión es más importante cuidar su integridad que tener buenos lugares “Siempre los días previos de largar un Dakar son de ansiedad, pero lo tomo como algo normal. Ahora vamos a dejar todo, pero las expectativas son diferentes. Trataremos de dar lo mejor, de no romper la moto, no romperme yo, ir cuidando el físico durante la carrera para intentar llegar a la meta en Perú”, detalla.

Agrega que “miro a los otros pilotos de punta y me siento con algo de frustración, porque me encantaría dejarlo todo, pero sé que debo ser estratégico y maduro después del accidente que tuve. Por eso mi primera meta es llegar a la mitad de la carrera en Copiapó”.

“Para ser sincero con toda la gente, ni siquiera yo sé cuánto estoy preparado para esta competencia. Para mí fue un desafío decir ‘OK, voy al Dakar’.  Así que ahora tengo que ver cuánto puedo entregar con estos monstruos”.

(Audio) Impresiones de Chaleco antes de la largada simbólica

viernes, 30 de diciembre de 2011

EL DAKAR 2012

 En su versión número 33 el Dakar cruzará tierras de Argentina, Chile y Peru. Serán 15 días de competencias en que se recorrerán más de 8.000 kilómetros.

Además de verse qué pilotos tienen mejores condiciones para el manejo, se podrá apreciar quienes tienen la fuerza para terminar una de las carreras más intensas del mundo.

El desafío del Dakar no es llegar primeros, es terminar el recorrido.

Si quieres ir a presenciar una de las etapas que recorrerán el país, recuerda hacerlo en las zonas de seguridad, que serán publicadas con 3 días de anticipación y que compartiremos con ustedes en cuanto estén disponibles.

Francisco "Chaleco" López es deportista del Centro de Medicina del Deporte de Clínica Las Condes y estará presente en esta versión del Dakar luego de una impresionante recuperación después de su accidente en Túnez en mayo de 2011.

Un equipo multidisciplinario ayudó en la recuperación del piloto, el que espera estar en el nivel en que siempre ha estado, sin la urgencia de otros años de terminar en un puesto de honor.

jueves, 29 de diciembre de 2011

NUTRICIÓN DEPORTIVA EN EL DAKAR


En todo deporte,  la nutrición va de la mano del rendimiento deportivo. En el caso del Dakar los competidores están sometido a altas temperaturas, por lo que deben hidratarse de forma adecuada y por la cantidad de horas de competencia, no podrán realizar todas sus comidas. Es por ello que es fundamental organizar una dieta rigurosa para antes, durante y después de la carrera.



Este plan de nutrición durante el Dakar es específico para cada piloto y depende de sus características físicas y del estado en que se presente a la carrera.

Es muy importante que los competidores se hidraten con líquidos que les entreguen mucho más que agua: sales minerales,  electrolitos, hidratos de carbono y cierto aporte calórico son fundamentales en los líquidos con los que se hidratan a lo largo de la carrera.
El estado de hidratación lo pueden chequear los propios competidores con la observación directa de la orina.



En cuanto al aporte de nutrientes a lo largo de la competencia, este se realiza a través de barras energéticas o geles que permiten que el corredor tenga energía sostenida a lo largo del tiempo y evita la sensación de letargo o fatiga.

Haciendo una comparación con otros deportes, una etapa del Dakar se asemeja, en cuanto al esfuerzo de los competidores, al trabajo de una jornada de un ciclista de media montaña o al de una persona que realiza carreras de ultra maratón. El desgaste energético que tiene un corredor por la tensión nerviosa es similar a la que implica una actividad moderada-alta de cualquier deporte de resistencia. 

 En el caso de Francisco "Chaleco" López  su nutrición e hidratación tanto en su vida diaria como en competencia, están en manos de Carlos Jorquera, nutricionista deportivo del equipo de Medicina del Deporte de Clínica Las Condes.

miércoles, 28 de diciembre de 2011

La hidratación en los deportistas

El agua es uno de los nutrientes más importantes para la vida. Podemos sobrevivir sin comer, pero estar sin agua es prácticamente imposible.

Cuando realizamos actividad física, la pérdida de agua aumenta debido a la exigencia a la que estamos sometidos. Nuestro cuerpo comienza a sudar para intentar disipar el calor que se produce debido al esfuerzo físico, perdiendo así mayor cantidad de agua.

Es por este motivo que tenemos que hidratarnos muy bien al momento de realizar actividad física. La cantidad de líquido a beber va a depender fundamentalmente del tipo de ejercicio que vamos a realizar, el tiempo de duración, el esfuerzo físico que requiere y las características del ambiente (si estamos al aire libre, si es un día soleado, entre otros).

La falta de agua nos hace perder el ritmo de nuestro entrenamiento y por ende nos lleva a bajar la intensidad e incluso, si estamos al aire libre expuestos al sol, nos puede traer consecuencias más graves como desmayos y pérdida de conciencia.

Tenemos que estar hidratados antes, durante y después del ejercicio para poder tener un equilibrio en nuestro organismo y suplir rápidamente la pérdida del agua.

Hoy en día se ha demostrado que las bebidas isotónicas son un gran aporte al momento de la hidratación. Ellas, además de entregarnos agua al momento de la hidratación, nos dan sales minerales e hidratos de carbono que ayudan a nuestro cuerpo a rehidratarse mejor. Si tomamos sólo agua, ésta se elimina rápidamente a través de la orina y no estamos recuperando los minerales que hemos perdido con el sudor.

Lo importante siempre es beber líquido durante el ejercicio y lo recomendable es hacerlo con una frecuencia cada 15 o 20 minutos para poder mantener un ritmo constante en nuestro ejercicio y no exponernos a situaciones extremas producto de la deshidratación.




martes, 27 de diciembre de 2011

FRANCISCO "CHALECO" LÓPEZ PARTE A MAR DEL PLATA

Hoy, martes 27 de diciembre de 2011, Francisco "Chaleco" López partió a Mar del Plata a participar de la versión 2012 del Dakar.
En esta oportunidad, los competidores recorrerán 8.373 kilómetros. Siendo 4.406 km de especial en las motos y 4.191 en autos.
Serán 15 días de intensa competencia y de largas horas de carrera en las que los competidores deben dar lo mejor de sí y demostrar cómo ha sido su preparación durante el último año.



Francisco "Chaleco" López viajó tranquilo y pausado, a diferencia de otros años en los que, a simple vista se le notaba la ansiedad por correr, en esta ocasión se presenta a la carrera con la tranquilidad de haber realizado un trabajo arduo y completo para logar su recuperación y estar en condiciones de enfrentarse al desierto en las mejores condiciones posibles.

En su página personal de facebook publicó, antes del despegue a Mar del Plata : "Pensamientos positivos. Gracias a todos los que hicieron posible subirme a la moto nuevamente y participar en esta edición del Dakar. Es un gran desafío de vida mas que un rally"



En declaraciones a radio cooperativa, confesó estar en condiciones para competir, pero espera "sólo pasarlo bien" y no pensar de demostrar en qué nivel se encuentra.

En cuanto a su proyección para este Dakar, plantea "Yo creo que estoy preparado para terminarlo, para hacer algo bueno, ya he hecho Dakares buenos, el año pasado y el antepasado también, así que no hay nada que mostrar"

Consultado sobre rumores de que no sería capaz de terminar la prueba, contestó: "Conociéndome tendría que estar golpeado o que le pase algo a la moto, yo creo que estoy en condiciones de hacerlo bien".

La largada protocolar del Dakar  será este sábado y el domingo se dá inicio a la prueba en la localidad trasandina de Mar del Plata.

Francisco: Todo el equipo del Centro de Medicina del Deporte de Clínica Las Condes estará detrás de tí, dándole fuerza a esa moto. ¡A llegar muy lejos!

lunes, 26 de diciembre de 2011

Sedentarismo

En la actualidad vivimos en un mundo que nos deja poco tiempo para realizar actividades extraprogramáticas fuera de nuestras obligaciones diarias. Y si a eso le sumamos que no todos tenemos el hábito de hacer deporte, cada día que pasa nos estamos convirtiendo en un país con altos índices de sedentarismo y obesidad.

El cuerpo humano está diseñado para estar constantemente en movimiento, por lo que si no realizamos actividad física y nos mantenemos en un estado de inactividad, las consecuencias pueden ser muy negativas para nuestra salud.

Hoy entendemos que una persona es sedentaria cuando no tiene una rutina de actividad física que alcance con la cantidad mínima de frecuencia y cantidad para mantenerse saludable. Esto se traduce en 30 minutos de actividad física moderada al menos 3 veces por semana.

La inactividad o sedentarismo es un factor de riesgo para enfermedades tales como: enfermedades cardiovasculares, hipertensión, obesidad, diabetes y algunos tipos de cáncer, como el de colon y de mama.

En el último tiempo las cifras han sido alarmantes para nuestro país: nuestro país se encuentra entre los tres países con más sobrepeso en Sudamérica y tenemos el mayor porcentaje de obesidad infantil en la región. 

Esto se traduce en una vida sedentaria y mala alimentación.

Es importante tener en cuenta que para lograr cambios profundos tenemos que ser capaces de cambiar nuestro pensamiento al respecto. Entender que la alimentación y la vida sana van de la mano.

Fundamental se vuelve hacernos los tiempos y espacios para la actividad física, salir con nuestros hijos a caminar y jugar al aire libre, incentivar desde pequeños a llevar una vida activa y con energía. 


sábado, 24 de diciembre de 2011

LA FUERZA DE UN CAMPEÓN

Hace más de 5 años Francisco“Chaleco” López realiza  su preparación física con Claudio Basualto. En los últimos, la han realizado en el Centro de Medicina del Deporte de Clínica Las Condes, en donde se ha conformado un equipo médico y técnico que trabaja los 365 días del año junto al deportista para lograr los mejores resultados.
Fernando Radice, médico traumatólogo, Roberto Infante, José Peña y Óscar Migueles, kinesiólogos, Gilson dos Santos, sicólogo deportivo, y Carlos Jorquera, nutricionista. Conforman el grupo de excelencia que trabaja con  el motociclista.
Este último año ha sido el más complejo, y el que ha requerido del trabajo intenso y diario de los especialistas.

Claudio Basualto, su preparador físico, ha estado con Francisco desde los primeros minutos que llegó a Chile, después de su accidente en Túnez “Yo recibí a Pancho en la loza del aeropuerto cuando llegó de Bologna, fue muy fuerte verlo, sabía en qué condiciones venía, pero enfrentarse a la realidad siempre es complejo”, declara. Desde ese día comenzó el trabajo de recuperación.

Como detalla el especialista, en un principio el trabajo que se podía hacer era muy suave, comenzó moviendo las manos y de a poco fue  recuperándose y empezando a practicar distintos ejercicios.

La recuperación fue extremadamente rápida “Fue impresionante ver como “Chaleco” salía adelante, sus ganas de recuperarse eran tales que cada día era un verdadero desafío completar un movimiento o comenzar a hacer un nuevo ejercicio – aclara Basualto- además venía con un estado físico increíble de antes del accidente, el trabajo que se realizó durante años mostró grandes diferencias en la capacidad de recuperación de Francisco”

A los 3 meses el deportista ya estaba entrenando a toda marcha, teniendo siempre la mirada de los especialistas sobre él. De a poco todo comenzó a volver a la normalidad, y los últimos meses ya realizaba un trabajo físico completo sin mayores miedos ni restricciones.

Finalmente Francisco “Chaleco” López volvió a subirse a la moto a los cuatro meses de ocurrido el grave accidente en Túnez, y hoy, a 7 meses ya está preparado para en 8 días más enfrentarse al Dakar 2012, una de las pruebas deportivas más exigentes del mundo.

“Es impresionante la fuerza interior y las ganas de correr que tiene Pancho, si no fuera por eso el trabajo habría sido mucho más lento. Hoy está listo para correr y esto se debe en un 80% a todo el entusiasmo que puso en poder estar en forma para el rally” declara Claudio Basualto.


viernes, 23 de diciembre de 2011

Te invitamos a conocer el Centro de Medicina del Deporte y Vida Saludable de Clínica Las Condes

Entrenar con regularidad, practicar algún deporte o hacer actividad física nos ayuda a mantener la salud y prevenir las enfermedades.

Pero, además de lo anterior,  tiene también otras ventajas que van desde el control de peso hasta mejoras en la autoestima, la flexibilidad, la fuerza y el descanso.

Si eres de las personas que practican deportes o quieres comenzar a hacerlo y no sabes cómo empezar, el Centro de Medicina del Deporte y Vida Saludabe de Clínica Las Condes te entrega los medios para mejorar tu condición, desarrollar y perfeccionar las cualidades físicas específicas del deporte que practicas.

Un equipo multidisciplinario compuesto por los mejores traumatólogos, kinesiólogos y profesores de educación física te entregara las herramienas para  realizar un buen programa de entrenamiento y lograr la consecución de objetivos.

El equipo médico será el encargado de realizar evaluación médica, traumatológica, kinésica, física, nutricional y de VO2 máximo indirecto con el fin de conocer las necesidades específicas de tu cuerpo para lograr mejoras en el deporte que practicas.

Además de los conocimientos que los especialistas te pueden entregar, el centro cuenta con todas las instalaciones necesarias para realizar una buena preparación física y evitar lesiones.

Te invitamos a nuestro centro, ubicado Lo Fontecilla 441, edificio C4, cuarto piso. Te puedes contactar con nosotros al teléfono 2105617 ó enviarnos un mail a cbasualto@clc.

Te esperamos!


jueves, 22 de diciembre de 2011

FELIPE AGUILAR SALUDA AL CENTRO DE MEDICINA DEL DEPORTE

FELIPE AGUILAR CIERRA SU SEGUNDA MEJOR TEMPORADA.



El golfista chileno, Felipe Aguilar cierra su segunda mejor temporada en su historia deportiva.
Este año 2011 estuvo lleno de éxitos y logros deportivos para Felipe, lo que lo llevó a ocupar, finalmente, la casilla nº 54 del ranking del Tour Europeo.
Durante este año Aguilar, participó en 29 torneos del European Tour y logró finalizar entre los 15 primeros puestos en seis oportunidades, tres de ellas en el tercer lugar.
Gracias a la excelente temporada, se mantiene como el mejor chileno en la clasificación del Ranking Mundial y el 5º mejor golfista de Sudamérica. 

 
TORNEO FECHA POSICIÓN   R1 R2 R3 R4 Total Par
DUBAI WORLD CHAMPIONSHIP  11-12-11 37 € 37,090.35 70 77 68 72 287 -1
SA Open Championship 27-11-11 73 - 67 76     143 -1
Alfred Dunhill Championship 20-11-11 3 € 48,750.00 71 64 68 72 275 -13
Castelló Masters 23-10-11 80 - 71 74     145 3
Portugal Masters 16-10-11 3 € 110,000.00 66 66 67 71 270 -18
Bankia Madrid Masters 09-10-11 78 - 69 76     145 1
Alfred Dunhill Links Championship 02-10-11 116 - 71 75 70   216 0
KLM Open 11-09-11 150 - 76 RT     76 6
Omega European Masters 04-09-11 25 € 19,000.00 70 70 68 68 276 -8
Johnnie Walker Championship at Gleneagles  28-08-11 38 € 10,558.64 68 74 69 76 287 -1
Irish Open presented by Discover Ireland 31-07-11 21 € 16,950.00 68 70 71 70 279 -5
Nordea Masters 24-07-11 60 € 4,275.00 69 74 72 86 301 13
THE 140th OPEN CHAMPIONSHIP 17-07-11 157 - FQ       0 0
The Barclays Scottish Open 10-07-11 0 - 73 72     145 0
Alstom Open de France  03-07-11 30 € 24,128.57 71 73 69 75 288 4
BMW International Open  26-06-11 14 € 28,800.00 68 73 70 67 278 -10
Saab Wales Open 05-06-11 20 € 22,443.53 68 73 73 71 285 1
BMW PGA CHAMPIONSHIP  29-05-11 13 € 69,150.00 70 70 73 71 284 0
Open de España 08-05-11 32 € 15,750.00 73 71 74 71 289 1
Ballantine's Championship 01-05-11 35 € 15,435.00 67 74 74 73 288 0
Volvo China Open 24-04-11 130 - 73 73     146 2
Maybank Malaysian Open 17-04-11 6 € 60,578.79 70 70 66 70 276 -12
Open de Andalucía de Golf by Turkish Airlines 27-03-11 3 € 62,600.00 67 69 66 68 270 -10
Sicilian Open 20-03-11 75 - 77 68     145 3
Avantha Masters 20-02-11 36 € 12,420.00 72 72 68 72 284 -4
Omega Dubai Desert Classic 13-02-11 78 - 73 73     146 2
Commercialbank Qatar Masters presented by Dolphin Energy 06-02-11 28 € 15,155.92 77 66 70 73 286 -2
Volvo Golf Champions 30-01-11 93 - 72 76     148 4
Abu Dhabi HSBC Golf Championship 23-01-11 105 - 76 74     150 6



Estos grandes logros lo llevaron a ser premiado el día de ayer como el mejor golfista de Chile por el Círculo de periodistas deportivos.

¡Felipe es un deportista de Clínica Las Condes!

Equipo:
Fernando Radice, médico traumatólogo
Patricio Venegas, médico cardiólogo
Sergio Valdivia y Nora Córdova, kinesiólogos
Claudio Basualto, preparador físico

miércoles, 21 de diciembre de 2011

Programa "Entrenamiento para Runners"

Hoy en nuestro país se está viviendo una explosión por el “Running”, una disciplina que cada día tiene más y más adeptos. Ya es común ver en Santiago a gente trotando al aire libre a diversas horas del día.

El trote es un deporte que tiene muchos beneficios en nuestra condición física y que nos ayuda a alejar factores que son un riesgo para nuestra salud, como el sedentarismo o baja actividad física, lo que trae consigo diversas enfermedades. Si a todo lo anterior le sumamos que es un deporte que no requiere mayor inversión que un par de buenas zapatillas, que lo podemos realizar en conjunto con amigos y en la naturaleza o en la ciudad, el running se convierte en una alternativa válida para desarrollar una actividad física con frecuencia.



Como todo deporte, es necesario considerar aspectos fundamentales para su práctica y tener el asesoramiento de expertos, para así tener una metodología adecuada y un entrenamiento acorde a cada persona en base a su estado y condición física. El deporte, sea cual sea, debe ser complementado con una alimentación adecuada que nos beneficie para su práctica. Con todo lo anterior, podemos evitar lesiones que se pueden volver complicadas en el tiempo.

La Clínica Las Condes, en su Centro de Medicina del Deporte, ha desarrollado un plan de “Entrenamiento para Runners” con el objetivo de darles a sus deportistas un apoyo multidisciplinario, tanto a los que ya tienen experiencia como a los que deseen iniciarse en la práctica de este deporte. El apoyo será entregado por un equipo compuesto de Traumatólogos, Kinesiólogos, Nutricionistas y Profesores de Educación Física que te ayudarán a conseguir los objetivos planteados.

Contamos con tres niveles de entrenamiento: Básico, Intermedio y de Alto Rendimiento. Cada uno con el seguimiento y asesoramiento de nuestros profesionales.



Te invitamos a conocer el programa “Entrenamiento para Runners” de nuestro centro. Si tienes dudas o preguntas, puedes contactarnos al teléfono 2105617, enviarnos un mail a cbasualto@clc.cl.

¡VEN, TE ESPERAMOS!

EL GRAN AÑO DE RODRIGO "TOTI" MIRANDA

Este ha sido un gran año para el esquiador nautico Rodrigo Miranda, quien tuvo una conocida y excelente participación en los Juegos Panamericanos de Guadalajara, en donde ganó medalla de bronce en el overall y de plata en salto.
Antes de ello,  en el Mundial Open de Rusia, tuvo una participación fuera de serie alcanzando la primera medalla chilena en la historia del torneo al terminar tercero en la final de salto.
Estos y muchos otros excelentes resultados en el Circuito Mundial  le permitieron, por primera vez a nivel nacional, clasificar para el Masters 2012




Fecha Torneo Lugar Marca Posición
13 marzo Moomba Masters Melbourne, Australia 65,5 semifinal
14 marzo Moomba Masters Melbourne, Australia 63.0
23 mayo Clasificatorio Masters 2011 Florida, USA 64,4  
24 junio Open de Sacramento Sacramento, USA 66,1  
11 Julio Gloval Invitational Michigan, USA 65,2 semifinal
12 Julio Gloval Invitational Michigan, USA 64,7
21 julio Mundial Open Dubna, Rusia 63,6 semifinal
24 julio Mundial Open Dubna, Rusia 66,0
8 agosto Malibú Open Wisconsin, USA 64,3
28 agosto London Night Jump Londres, Inglaterra 59,9 clasificatoria
3 septiembre Open de Madrid Madrid, España 60,2
24 septiembre World Cup Linyi, China 59,8 semifinal
25 septiembre World Cup Linyi, China 58,9
22 octubre Juegos Panamericanos Guadalajara, México 2.591 3º overall
23 octubre Juegos Panamericanos Guadalajara, México 64,5 2º salto

Estos resultados, sumados a los de sus hermanos Felipe y Tyare , llevó a la Familia Miranda a ser reconocida por el Gobierno de Chile en la Gala del Deporte, que se realizó en el Palacio de la Moneda, el 06 de diciembre de 2011. Ocasión en la que Clínica Las Condes también fue galardonada por su destacado aporte al deporte chileno, al ser sponsor oficial del programa ADO Chile



Todas nuestras felicitaciones para Rodrigo "Toti" Miranda y a su equipo del Centro de Medicina del Deporte de Clínica Las Condes.